近些年白癜风的发病率逐年上升，而且白癜风比较顽固，易诊难治，因此在生活中做好白癜风的预防工作是非常重要的，大家平时要养成合理的饮食习惯，保持良好的心态，可以减少白癜风的复发，那么预防白癜风需要遵循哪些原则呢？

合理饮食饮食中缺乏酪氨酸也会影响黑色素的合成，因此白癜风患者应多吃一些富含酪氨酸、锌、铁等物质的食物，如瘦肉、蛋、各种动物内脏、牛奶、丝瓜、茄子、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品等。

经常晒太阳由于白癜风的发生，是因为受遗传、免疫、精神等因素的影响，引起局部皮肤和毛囊内黑色素合成出现障碍。而阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以适当晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于白癜风的治疗。但在炎热的夏季，阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，所以，夏日应避免阳光的照射。

保持愉快的心情由于精神刺激可以引发白癜风，因此，患者在接受治疗时，要避免受到任何刺激。因为忧虑、恐惧、悲观等情绪，都会影响患者的神经功能，不仅不利于治疗，还有可能加重病情。

西安白癜风医院提醒：白癜风的发病原因比较复杂，因此大家要注意生活中的各种细节，做好白癜风的预防工作，让白癜风远离我们的生活，减少疾病给我们带来伤害。